5 trucs pour vous aider à lâcher prise et ralentir

Lâcher prise et ralentir votre vitesse de croisière est nécessaire pour assurer le développement de votre entreprise et de votre bien-être. Prendre un recul vous permet de mieux avancer vos projets. Avouez-le, vous avez, parfois, tendance à vouloir tout contrôler et en faire trop dans un temps limité. Il vous arrive, aussi, d’avoir des frustrations envers vos partenaires, collaborateurs ou encore vos employés parce que le travail demandé n’avance pas comme vous le souhaitez. C’est tout à fait normal. Dans le passé, j’ai travaillé avec certaines personnes qui ne tenaient pas leurs engagements. Une valeur très importante à mes yeux. Je me suis mise à travailler à leur place. Le résultat ? J’avais de la difficulté à me concentrer sur mes priorités et je me suis épuisée. Depuis, j’ai beaucoup travaillé sur moi-même. Notamment, avec ces trucs que je vous partage.

Déterminer vos limites

Fixez-vous des limites et réservez du temps pour vous. L’équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle en sera que bonifié. Par exemple, lorsque je manque d’énergie, je ne me mets pas de pression pour participer à des événements réservés aux entrepreneurs, et ce, même si plusieurs personnes de mon entourage essaient de me convaincre du contraire. La raison est simple, mes présences doivent demeurées efficaces et rentables. Aussi, j’ai éliminé les activités professionnelles qui se déroulent les fins de semaine pour garder plus de temps pour moi afin de recharger mes batteries. Même si je sais très bien que cette pratique peut s’avérer difficile en démarrage d’entreprise, je vous rassure, toutefois, qu’elle est gagnante.

Écouter votre intuition

Faites confiance à ce que vous ressentez à l’intérieur de vous malgré le fait que vous ne pouvez pas tout connaître et avoir toutes les preuves tangibles pour vous convaincre. Ainsi, vous saisirez plus d’opportunités. Vous serez poussé à sortir de votre zone de confort et gagnerez de la confiance sur vos actions.

Lire aussi : 5 pistes pour aider à écouter sa voix intérieure

Prendre des pauses

Prenez, entre deux tâches, de grandes respirations profondes à partir du ventre. Cette pratique, intégrée dans votre quotidien, vous apportera des effets de détente et de bien-être. De plus, il est avantageux de prendre plusieurs petites pauses dans une journée pour réussir à aller chercher une nouvelle dose de motivation pour les tâches en cours. Faites-vous plaisir. Prendre des marches, lire un bon livre, faire de la méditation, de l’exercice physique, du plein air, etc. Toutes ces activités vous permettront de prendre un nouveau souffle et de décrocher des réseaux sociaux. En ce qui me concerne, j’évite le plus possible de toucher à mon travail les fins de semaine. Je réserve plutôt ces journées à mes proches.

Voyager dans des pays ayant des cultures différentes que la vôtre

Osez voyager à des endroits qui offrent des paysages différents de votre environnement de tous les jours. N’hésitez pas à rencontrer et à discuter avec les habitants des lieux . Vous verrez d’un autre angle votre quotidien et la façon de mener votre entreprise. Côtoyer aussi des personnes de cultures différentes à la vôtre vous fera un effet similaire. Vous serez en mesure d’apprécier plus ce que vous possédez.

Profiter du moment présent

Enfin, arrêtez de vous comparer aux autres. Appréciez ce que vous avez ou êtes en train de faire. Souvent, à mes touts débuts, j’éprouvais de la pression et j’avais des pensées négatives. J’avais, aussi, beaucoup de difficulté à faire la différence entre un besoin et un désir. Profiter du moment présent me permet d’être plus consciente de mes forces ainsi que de celles de mon entreprise. Ajoutons qu’en étant plus attentive à mes acquis, je sais ce qui me permet de me démarquer de mes concurrents. Je suis consciente même de la chance que j’ai d’être bien entourée.

À vous la parole maintenant. Je suis curieuse de connaître ce qui vous empêche de lâcher prise et de ralentir ?

Faites partie des premiers à être au courant des nouveaux événements de Niviti en plus de recevoir notre contenu exclusif.